DAVID NAKACHE
Week-end Yoga en Normandie
Venez vous mettre au vert au Hameau des Libellules en Normandie, à 2h de Paris. Le temps d’un week-end, offrez-vous une parenthèse de détente et de bien-être grâce à la pratique du yoga, dans ce havre de paix situé en pleine campagne à 10 minutes de Lisieux.
INFORMATIONS ESSENTIELLES
Durée : 3 jours
Dates : 03-05 mars 2023
Tous niveaux
Taille max du groupe : 15 personnes
Tarif : à partir de 390€
Le programme
Accueil des participants le vendredi à partir de 16h.
De 17h30 à 19h30 : séance de yoga
Dîner à 20h00
Le samedi
De 8h30 à 11h30 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama
11h45 : brunch
Après-midi libre : visites / balades
De 17h30 à 19h30 : séance yin yoga / méditation
20h : dîner
Le dimanche :
De 8h30 à 11h30 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama
11h45 : brunch
Après-midi libre : visites / balades
Le lieu
Le hameau des Libellules est un ensemble de maison typiquement normandes.
Shala (4 personnes) :
- 1 chambre de 4 lits (45m2) au-dessus du studio de yoga, salle de douche 2 vasques & douche, toilettes séparés.
Manoir (6 personnes):
- 2 chambres qui partagent une salle de bain commune et des toilettes séparées
- 1 chambre avec salle de bain et toilettes privatifs
- 1 espace de vie
Grande Bâtisse (8/9 personnes) :
- 1 Suite Luxe totalement indépendante des autres
- 2 grandes chambres de 3 avec salle d’eau & toilettes
- 1 grande pièce de vie
Les salles de bains sont toutes dotées du linge de toilette, nécessaire de toilette et sèche cheveux.
Les prix des chambres varient selon le nombre de personnes par chambre (de 2 à 4 personnes).
Les repas
Cuisine veggie, de saison et biologique préparée par Roxane Guidez (connu comme Eat Me Veggie sur les réseaux)
Du bon en toute simplicité ! Végétalienne ou végétarienne, allégées ou sans lactose et/ou gluten, découvrez une cuisine simple où l'on sublime le végétal avec un soupçon d'épices et de créativité
Après avoir passé 5 ans au cœur des cuisines veggie en tant qu'autodidacte, elle boucle son parcours par une formation en cuisine végétale chez l'école de la Haute Gastronomie Ferrandi et vous livre aujourd'hui avec toute sa gourmandise son approche d'une alimentation peu transformée, simple et nourrissante
Découvrez son travail : Blog recettes veggieInstagramFacebook
Transports
Le Hameau est accessible depuis Paris :
- en 2h15 par l’autoroute A13 depuis la porte Maillot / Auteuil (nombreuses possibilités par BlaBlaCar avec point de co-voiturage au Pot d’Etain dans le village de Manerbe).
- en 1h50 depuis la gare Saint-Lazare, arrêt à Lisieux, puis 10mn de voiture. Nous n’assurons pas le transport depuis la gare de Lisieux, mais pouvons bien sûr recommander plusieurs taxis -compter- environ 20 euros le trajet entre la gare de Lisieux et Le Hameau des libellules.
- Possibilité de se rendre sur place en co-voiturage depuis Paris.
