DAVID NAKACHE
Retraite de Yoga à Tenerife aux Canaries
Tenerife est la plus grande île de l’archipel espagnol des Canaries. Située au large de la côte ouest de l’Afrique, Tenerife est une île tout en contrastes : plages, volcan, sable noir, sable blanc, forêt de pins, laurisylve (forêt subtropicale humide), anciennes villes coloniales, villages…
Venez pratiquer le yoga aux Canaries en notre compagnie. Deux pratiques de yoga par jour viendront rythmer cette semaine sur l’île de l’éternel printemps. Le matin, nous vous proposerons une pratique dynamique de 2h30 et le soir, une pratique plus douce d’1h30. Durant le temps libre de l’après-midi, nous vous proposerons des sorties et des excursions afin de partager avec vous, si vous le souhaitez, nos endroits coups de coeur de Tenerife.
INFORMATIONS ESSENTIELLES
Durée : 7 jours / 6 nuits
Niveau requis : tous niveaux
Dates : octobre 2025
Taille max du groupe : 16 personnes
Tarif : 850€ en chambre double et demi-pension
Le programme
Accueil des participants le jeudi 6 octobre dans la journée18h : Début du stage / Cercle d’ouverture / présentation + pratiqueDu vendredi 7 au mercredi 12 octobre : 2 pratiques de yoga par jour (2h30 le matin et 1h30 le soir)Le matin de 8h30 à 10h30 : vinyasa yoga / pranayama / travail des postures avec accessoires et supports.Le soir de 18h00 à 19h30 : hatha yoga / yin yoga / partner yoga / méditationLe mercredi 12 octobre : de 8h30 à 11h00 : vinyasa yoga + cercle de fermetureLe stage se terminera le vendredi 20 mai après le brunch.Chaque matin, à partir de 8h : collation (thés, café, fruits frais et secs)Diner à 20hEntre 12h30 et 18h : temps libre afin de vous permettre de visiter l’île de Tenerife.
Le lieu
Vous serez toutes et tous, hébergé(e)s dans une finca traditionnelle en plein coeur d’une bananeraie. Le lieu du stage est composé de plusieurs bâtiments qui servaient autrefois aux ouvriers agricoles de la plantation. Ils ont été transformés avec beaucoup de goût et de simplicité en de charmantes petites maisons indépendantes. Composée de 7 petites maisons-appartements, la villa permet à la fois de se réunir mais aussi de s’isoler.
Chaque maisonnette est équipée d’une salle de bain, d’une cuisine et d’une terrasse.
Au bout de la propriété, par un petit chemin dans la bananeraie, vous rejoindrez en moins de 5 minutes à pied, la côte sauvage et pourrez ainsi profiter du spectacle de l’océan. Possibilité de baignades sur la playa de la Jaquita (plage de sable noire). Piscine naturelle dans la roche volcanique creusée. Une promenade aménagée au bord de mer permet de rejoindre en moins de 20 minutes la petite localité d’Alcala.
Les repas
Les repas seront adaptés à la pratique du yoga. Ils seront réalisés par la chef, Andrea Aviles, spécialisée en cuisine végétarienne.
Le matin, avant la pratique, vous pourrez prendre une boisson chaude et une petite collation légère (thés, café, fruits frais, fruits secs).
Après le pratique matinale, un brunch servi sous forme de buffet permettra à chacun et chacune de trouver son bonheur et de se régaler des bons petits plats délicieusement préparés par Andrea.
Le soir, le repas sera servi aux alentours de 20h.
Activités
Possibilités dans les environs : visite et randonnées dans le Parc national du Teide (volcan culminant à 3718 mètres d’altitude). Le Teide est le plus haut sommet de l’île de Tenerife et le point culminant d’Espagne et le troisième plus grand volvan du monde.
Visite du village de Masca dans le parc naturel du Teno. Marché de Alcala (le dimanche matin).
Piscine naturelle équipée de Los Gigantes. Falaises de Los Gigantes.
Excursion en bateau pour observer les dauphins et les baleines (départ depuis le port de Los Gigantes).
Possibilité de massages sur le lieu du stage, sur réservation à l’avance.
Transports
Rejoindre l’aéroport de Tenerife Sud - Reina Sofia (TFS).
Vous pourrez ensuite vous rendre sur le lieu du stage, en taxi ou en voiture (location à l’aéroport). Comptez 35 minutes de trajet en voiture.
L’adresse du lieu du stage vous sera communiquée par mail.
TARIF DU STAGE : 850€ EN CHAMBRE DOUBLE EN DEMI-PENSION
Le tarif comprend :
- Les 6 nuits d’hébergement en chambre double
- Les enseignements de la pratique du yoga du samedi soir au vendredi matin
- Les repas : collation + brunch + dîner
Le tarif ne comprend pas :
- Les billets d’avion pour rejoindre l’aéroport de Tenerife Sud.
- Le transport en taxi de l’aéroport au lieu du stage.
- Les extras : boissons hors repas.
Pour toute demande de réservation, un premier acompte de 200 euros sera exigé. Cet acompte vous sera intégralement remboursé en cas d’annulation du stage pour raisons sanitaires.
Pour toute demande d’information et de réservation, je vous remercie de bien vouloir me contacter par mail à l’adresse suivante : d_nakache@yahoo.com